Manfaat Minuman Penambah Imun Tubuh dan Solusinya dari Boost Spice Herbae

Di tengah cuaca yang tidak menentu ini, apakah kamu sering merasa kurang bertenaga dan tidak fit? Atau malah sering terserang flu? Selain paparan radikal bebas dan perubahan cuaca, penurunan daya tahan tubuh kamu juga bisa menjadi faktor hal tersebut terjadi. Padahal sistem imun adalah mekanisme perlindungan tubuh yang harus dijaga performanya. Salah satu cara alami untuk mengupayakannya adalah dengan mengonsumsi minuman penambah imun tubuh. Mari mengenal manfaat minuman herbal dan solusinya yang praktis dari kekayaan alam.

Pentingnya Imun Tubuh yang Kuat

Tahukah kamu bahwa tubuh kita setiap hari terpapar radikal bebas meskipun tidak keluar rumah? Hal ini karena tubuh kita juga mengeluarkan residu atau sisa dari proses metabolisme. Radikal bebas sendiri merupakan oksidan yang mengganggu fungsi banyak organ tubuh. Belum lagi dengan risiko terpapar infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit. Inilah kenapa kita perlu melakukan perlindungan dan perlawanan dengan imun tubuh yang kuat.

Tubuh kita memang dirancang memiliki serangkaian perlindungan yang terbentuk dalam sistem imun. Mulai dari organ kulit, sel T, sel darah putih, dan lain sebagainya. Semua komponen daya tahan tubuh perlu dijaga untuk menghindarkan tubuh dari sakit.

Beberapa hal yang memengaruhi atau melemahkan sistem imun adalah gaya hidup tidak sehat seperti pola makan buruk, kurang tidur, jarang sekali aktivitas fisik bahkan olahraga, hingga tidak menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Semua faktor ini perlu dihilangkan agar kita mampu melawan berbagai patogen pembawa penyakit.

Sumber: Photo by Mikhail Nilov

Manfaat Konsumsi Minuman Penambah Imun Tubuh: Cara Alami Jaga Kesehatan

Selain gaya hidup sehat yang terjaga, ada satu cara lain yang akan melengkapi upaya menjaga kesehatan kamu yaitu dengan mengonsumsi minuman penambah imun tubuh. Sering disebut juga sebagai teh herbal, minuman ini mampu mendukung imunitas dengan kandungan alaminya. Terbuat dari rempah dan bagian tanaman yang sudah terbukti menguatkan daya tahan tubuh, minuman herbal menjadi solusi untuk kamu yang ingin menambah asupan nutrisi tanpa bahan kimia.

Selain itu, secara umum minuman herbal mengandung banyak senyawa bioaktif, vitamin, dan antioksidan. Semua komponen tersebut adalah kandungan baik dari alam dengan jumlah yang tidak melebihi saran konsumsi sehingga risiko terkena efek samping lebih kecil.

Beberapa jenis tanaman yang sering digunakan dalam minuman penambah imun tubuh adalah jahe, kayu manis, cengkeh, pala, lemon, kunyit, hibiscus, brotowali, dan lain-lain. Sayangnya, untuk mendapatkan sebagian tanaman tersebut menjadi tantangan tersendiri. Terutama untuk kamu yang memiliki sederet aktivitas padat setiap harinya. Oleh karena itu, sudah tersedia minuman penambah imun tubuh yang praktis sekaligus alami tanpa bahan pengawet.

Boost Spice dari Herbae: Racikan Rempah untuk Imunitas dan Stamina

Perkenalkan Boost Spice dari Herbae, racikan tanaman herbal yang diformulasikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus menjaga produksi energi harian. Minuman ini juga mudah disajikan hanya dengan dicelup sehingga praktis untuk kamu yang sibuk. Di bawah ini adalah bahan-bahan herbal yang ada di setiap kemasannya.

1.  Jahe

Jahe adalah salah satu akar tanaman dengan segudang manfaat. Pertama, kandungan senyawa bioaktif gingerol yang mampu membantu meredakan peradangan atau inflamasi akibat infeksi. Kemudian sifat antioksidan dan kandungan vitamin C di dalamnya juga mampu melawan radikal bebas dan mencegah stres oksidatif. Dengan fakta bahwa tubuh kita setiap hari terpapar radikal bebas penyebab ketidakseimbangan oksidan dan antioksidan, maka jahe baik dikonsumsi secara rutin.

2.  Kayu Manis

Lalu ada kayu manis yang mengandung senyawa aktif polifenol dan flavonoid. Keduanya membantu mencegah rusaknya sel tubuh akibat radikal bebas serta melindungi tubuh dari radang. Selain itu, kayu manis juga mampu mendukung metabolisme tubuh sehari-hari.

3.  Pala

Biji pala juga mengandung senyawa aktif lho, yaitu fenolik. Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung beberapa jenis vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C,  vitamin B6, mineral kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, dan kalium. Jadi selain memberikan efek hangat, pala juga akan mendukung pemenuhan nutrisi harian tubuh.

4.  Cengkeh & Pandan

Satu lagi rempah yang masuk dalam Boost Spice, yaitu cengkeh. Dengan kandungan senyawa flavonoid dan eugenol, cengkeh juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan untuk mendukung daya tahan tubuh secara menyeluruh. Kemudian daun pandan tidak hanya bersifat antioksidan, tapi juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Tips Tambahan untuk Memaksimalkan Kerja Imun Tubuh

Kandungan alami dari Boost Spice merupakan pelengkap dari gaya hidup sehat kamu. Semua manfaatnya menjadi kurang dirasakan jika kamu tidak mengimbanginya dengan menerapkan beberapa hal di bawah ini.

• Pola Makan Sehat Bergizi Seimbang – Asupan nutrisi yang lengkap dan bervariasi setiap hari akan membantu menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Selain memperhatikan isi piring setiap makan, penting juga untuk mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak. Tidak ketinggalan, penuhi juga asupan air putih harian agar semua organ tubuh bekerja maksimal.
• Beraktivitas Fisik Teratur dan Olahraga – Teratur menjalankan aktivitas fisik dan olahraga minimal 20-30 menit setiap hari akan mendatangkan banyak manfaat. Mulai dari membantu melancarkan metabolisme, melatih otot, sendi, dan tulang, meningkatkan produksi hormon bahagia, dan masih banyak lagi lainnya. Temukan jenis olahraga yang paling mudah dilakukan setiap hari.
• Mencukupi Kebutuhan Tidur Harian – Sama seperti makan, tidur juga harus tercukupi setidaknya 7-8 jam setiap hari. Tidur yang nyenyak membantu kita terhindar dari berbagai penyakit kronis sekaligus menguatkan daya tahan tubuh. Tingkatkan kualitas tidur kamu dengan konsumsi teh herbal.
• Mengelola Stres dan Menjaga Kebersihan – Pikiran yang sehat beriringan dengan tubuh yang sehat, jadi pastikan kamu mampu mengelola stres dan beban pikiran. Temukan hal-hal yang bisa membuat suasana hati meningkat. Selain itu, perhatikan kebersihan diri dan lingkungan untuk menurunkan risiko terpapar virus dan bakteri.

Meningkatkan imun tubuh secara alami memang membutuhkan usaha dari luar dan dari dalam. Jika kamu sudah mulai menjalani gaya hidup sehat dan mulai beralih ke asupan yang alami untuk menguatkan imun, maka Boost Spice adalah solusinya. Rasakan energi dan ketahanan tubuh alami dengan racikan rempah terbaik dari Herbae.

Kenali lebih banyak produk Herbae yang juga menggunakan bahan-bahan alami pada website resmi Herbae di sini. Temukan kebaikan alam dalam setiap tegukan dari Herbae.